HERZLICH WILLKOMMEN

„Der gegenwärtige Moment ist die einzige Wirklichkeit. Versuche, die Gegenwart göttlich zu machen.“ – Swami Sivananda

Als Yogalehrerin und Ausbilderin unterrichte ich in der Tradition von Swami Sivananda, wie sie bei Yoga Vidya gelehrt wird. Meine Schwerpunkte sind meditative, aber auch fröhliche und immer liebevolle Yogastunden; Achtsamkeit; klassische yogische Rituale und Sanskrit; Mantramusik.

Ich würde mich freuen, dich ein kürzeres oder längeres Stück auf deinem Weg begleiten zu dürfen.

 

Über mich

Ich unterrichte wöchentlich Yogastunden in Stuttgart (vor allem bei Yoga Vidya Stuttgart) und in unregelmäßigen Abständen Seminare, Aus- und Weiterbildungen in den Häusern Yoga Vidya Westerwald, Nordsee und Allgäu. Außerdem biete ich Einzelunterricht am Harmonium an und stehe für Mantramusik-Sessions zur Verfügung.

Ich bin ausgebildet als Yogalehrerin (BYV) und Meditationskursleiterin (BYVG).

Yoga in Stuttgart

Offene Stunden: (Yoga Vidya, Schlossstraße 66)
– montags 17:00 Anfänger/Mittelstufe
– montags 20:00 Yoga und Meditation (Mittelstufe/Fortgeschritten)
– donnerstags 17:00 Yoga in English, all levels
– donnerstags 18:45 Anfänger/Mittelstufe

10-Wochen-Kurse: (Yoga Vidya, Schlossstraße 66)
– Yoga und Meditation, montags 20:00 ab 16.9.2019
– Anfängerkurs, donnerstags 20:30 ab 19.9.2019

Satsang:
Klassischer Yoga Vidya Satsang: Meditation, Mantrasingen, Kurzvortrag, Lichtritual. Ohne Anmeldung, auf Spendenbasis.
Weihnachtssatsang Sonntag 22.12. 2019, 19:00- 3.2.2019 19:00, Yoga Vidya, Reinsburgstr. 66

Seminare und Retreats

Retreats:
– Yoga und Stille im Kloster, Retreat über Allerheiligen in Springiersbach an der Mosel, mit Purnam:
31.10.-3.11.2019
21.-25.2.2020
30.4.-3.5.2020
15.-18.10.2020

Erspüre die Stille und den Frieden im Inneren! In diesem Retreat findest Du auf sachte Weise in die erholsame innere Ruhe – mit sanften Körperübungen aus dem Yoga und mit Meditationstechniken aus dem Buddhismus.

Auf Deiner Reise nach Innen übst du das Schweigen – wobei Bhakti dich behutsam in das Schweigen hinein- und auch wieder hinausführt. Mindestens einen Tag lang praktizierst du vollständiges Schweigen; vorher und nachher üben wir neben dem Schweigen auch die achtsame, liebevolle Kommunikation aus der inneren Stille heraus.

Wir unterstützen die Praxis des Immer-Stiller-Werdens mit Mantra-Rezitation und Mantra-Singen. Mantras mit ihren Sanskrit-Klängen machen den Geist ruhiger und glücklicher, so dass das Loslassen und das Hineinsinken in die Stille leichter fallen.

Mantramusik

Du möchtest das indische Instrument Harmonium spielen lernen? Ich helfe dir gerne. Du brauchst keine Vorkenntnisse und zum Kennenlernen erstmal auch kein eigenes Instrument.

Dich selbst auf dem Harmonium zu begleiten ist recht einfach zu lernen. Ich gehe individuell auf deine Fähigkeiten und Bedürfnisse ein: du musst nicht Noten lesen lernen, um mit dem Harmonium klarzukommen, und es ist in Ordnung, wenn du mit dem Singen nicht sicher bist. Du nennst mir das Kirtan, das du spielen können möchtest, und dann arbeiten wir daran. Trau dich!

Ich stehe auch für Mantramusik-Sessions in der Gruppe zur Verfügung: Gemeinsam finden wir unsere Stimme und die Freude, die in der spirituellen Musik liegt. Um mich zu buchen, stelle einfach eine Anfrage per Email.

In Stuttgart leite ich manchmal Satsang mit Mantramusik.